浏览：0 次 作者： 宏韵中医 时间： 2025-05-01 14:36:25
在中医理论中，记忆力减退与心、脾、肾的功能密切相关。宏韵中医吴庆光主任指出，抑郁症中期的患者常常出现记忆力减退的问题，这可以通过中医的调理方法得到改善。
首先，吴庆光主任建议患者调整饮食结构。中医认为，饮食是调养身体的基础。患者应该多吃一些有益于心、脾、肾的食物，如核桃、黑芝麻、龙眼肉、红枣等，这些食物能够滋补肝肾，益气温阳，有助于改善记忆力。
其次，吴庆光主任提倡适度运动。中医认为，运动可以调和气血，强化脏腑功能。患者可以尝试一些柔和的运动，如太极拳、八段锦、散步等，这些运动不仅能够帮助调节情绪，还能够增强记忆力。
吴庆光主任还强调，保持良好的生活习惯对改善记忆力至关重要。中医主张，规律的生活作息有助于调节人体的钟，保证足够的休息和睡眠对记忆力的恢复大有裨益。
宏韵中医吴庆光主任提醒，抑郁症中期的患者记忆力减退是一个常见问题，但通过中医的饮食调理、适度运动和良好的生活习惯，可以逐步改善记忆力，提高生活质量。
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